简介：
洁牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了 近身边好多人都在讨论洁牙的事儿，有人说每年都要洗一次牙，也有人说洗完牙缝会变大。这些说法到底靠不靠谱？今天咱们就好好洁牙那些事。 什么是洁牙？ 洁牙上叫龈上洁治，就是用专门的医疗器械清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。很多人以为每天认真刷牙就不用洁牙了，其实这是...
近身边好多人都在讨论洁牙的事儿，有人说每年都要洗一次牙，也有人说洗完牙缝会变大。这些说法到底靠不靠谱？今天咱们就好好洁牙那些事。
洁牙上叫龈上洁治，就是用专门的医疗器械清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。很多人以为每天认真刷牙就不用洁牙了，其实这是个误区。刷牙只能清除表面软垢，那些藏在牙缝和牙龈沟里的顽固牙结石，必须通过洁牙才能清除。
牙齿表面的细菌如果没有及时清除，就会形成牙菌斑，时间一长就会钙化变成牙结石。牙结石就像给牙齿穿了件"脏外套"，不仅影响美观，还会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，时还会引起牙周炎，造成牙齿松动。
定期洁牙就像是给牙齿做次大扫除，能有效预防牙周疾病，保持口腔健康。建议健康人群每6-12个月洁牙一次，吸烟、喝茶频繁的人群可以适当缩短间隔时间。
这可能是关于洁牙大的误解了。洁牙本身不会让牙缝变大，只是清除了原本填塞在牙缝里的牙结石。由于牙龈长期被牙结石已经萎缩，清除结石后牙缝就显露出来了。如果不及时清除这些结石，牙龈萎缩会越来越。
对于牙周比较健康的人来说，洁牙过程基本不会疼痛，只会感觉到器械在牙齿表面震动，偶尔遇到比较敏感的部位会有轻微酸软感。如果牙结石较多、牙龈炎症较重的患者，可能会有一些不适，但这种不适都是暂时的。
刚洁完牙的一周内，牙齿可能会比较敏感，建议避免过冷过热的食物。同时要特别注意口腔卫生，认真刷牙，使用牙线。部分人洁牙后会出现牙龈少量出血，这属于正常现象，通常一两天就会缓解。
经常抽烟、喝茶、喝咖啡的人，牙齿容易着色，建议每半年洁牙一次。戴矫正器的人群，由于清洁难度大，更需要定期洁牙。另外，牙龈经常出血、口腔有异味的人也建议及时检查，根据医生建议进行洁牙。
建议选择正规的口腔医院或诊所。的洁牙师会行口腔检查，根据每个人的牙齿情况制定合适的洁牙方案。洁牙过程中使用的器械都会严格消毒，确保卫生。
维护口腔健康就像保养身体一样，需要定期检查和护理。养成定期洁牙的好习惯，才能让牙齿陪我们更久。如果您对洁牙还有其他疑问，建议的口腔医生，他们会根据您的具体情况给出个性化建议。
