简介：
为什么每年都要洗牙？医生洗牙的5大好处 许多人觉得每天认真刷牙就够了，但牙医建议每年少洗牙一次。洗牙不是简单的清洁，而是预防口腔疾病的重要手段。洗完牙后牙齿不会变白，但会原本的色泽，就像擦掉玻璃上的水垢一样，让牙齿露出本来面目。 洗牙到底洗掉了什么？ 洗牙去除的是牙结石和菌斑。即使每天刷牙
许多人觉得每天认真刷牙就够了，但牙医建议每年少洗牙一次。洗牙不是简单的清洁，而是预防口腔疾病的重要手段。洗完牙后牙齿不会变白，但会原本的色泽，就像擦掉玻璃上的水垢一样，让牙齿露出本来面目。
洗牙去除的是牙结石和菌斑。即使每天刷牙，也会有牙刷够不着的地方。时间久了，这些地方的菌斑就会钙化变成牙结石。牙结石表面粗糙，更容易堆积新的菌斑，形成恶性循环。洗牙就是用超声波震动将这些顽固的牙结石震碎清除。
1. 预防牙龈炎和牙周炎：牙结石是导致牙龈发炎的罪魁祸首，清除后牙龈出血问题会明显改善。
2. 预防口臭：牙结石和菌斑会释放难闻气味，清除后口气会清新很多。
3. 早期发现口腔问题：洗牙时医生会仔细检查每颗牙齿，能早期发现龋齿等隐患。
4. 保护全身健康：牙周炎与心脏病、糖尿病等全身疾病有关联，定期洗牙可降低风险。
5. 节省治疗费用：预防胜于治疗，洗牙能避免将来花大钱治疗牙周病。
对于牙龈健康的人来说，洗牙基本不会痛，可能会有点酸软感。如果牙龈发炎，洗牙时可能会有些不适，但这种不适远小于不治疗的后果。洗牙不会损伤牙釉质，超声波只是震碎牙结石，对牙齿本身没有伤害。
吸烟者、经常喝茶喝咖啡的人、戴牙套的人、孕妇以及糖尿病患者，都是牙结石容易堆积的高危人群。建议这些人群每3-6个月洗一次牙，比普通人更频繁些。
洗牙后1-2天内避免吃过冷过热的食物，少喝深色饮料如咖啡、茶等。有些人洗完牙会觉得牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2周就会消失。使用牙膏可以缓解这个症状。
误区一：洗牙会让牙缝变大。事实是洗牙清除了填塞在牙缝的牙结石，暴露出原有的牙缝。
误区二：洗牙能让牙齿变白。洗牙只能去除外源性色素，牙齿本来颜色，要美白需要做专门的美白治疗。
误区三：洗牙一次就够了。牙结石会不断形成，需要定期维护。
建议选择正规医疗机构的口腔科，查看医生的执业资质。不要贪图便宜去没有资质的场所，不规范的洗牙操作确实可能伤牙。洗牙价格一般在200-500元之间，太便宜的要警惕。
除了定期洗牙外，建议每天使用牙线清洁牙缝，饭后漱口，少吃粘性大的甜食。选择小头软毛牙刷，每3个月更换一次。记住，再好的洗牙也不能代替日常护理，口腔健康需要平时和的双重维护。
