简介：
洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了 近很多朋友都在问我："洗牙是不是智商税？""为什么洗完牙感觉牙缝变大了？"作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用直白的话跟大家洗牙这件事。 为什么要洗牙？ 我们每天刷牙，但总有些地方刷不到位。时间久了，牙菌斑就会钙化变成牙结石，像个水泥墩子一样牢
近很多朋友都在问我："洗牙是不是智商税？""为什么洗完牙感觉牙缝变大了？"作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用直白的话跟大家洗牙这件事。
我们每天刷牙，但总有些地方刷不到位。时间久了，牙菌斑就会钙化变成牙结石，像个水泥墩子一样牢牢粘在牙齿上。这东西可不是刷牙就能刷掉的，得靠设备才能清除。不信你可以用舌头舔舔下门牙内侧，如果感觉粗糙不平，八成就是牙结石在作怪。
很多人担心超声波洗牙会损伤牙釉质。其实正规操作下，洗牙头只是在震碎牙结石，对牙齿本身几乎没影响。那种"滋滋"声听起来吓人，但就像用震动模式拆墙，墙倒了房子却没事。不过要注意，如果医生手法不对，确实可能留下划痕，所以一定要找正规机构。
这是个经典误会。不是洗牙把牙缝洗大了，而是牙结石长期占据着牙龈位置，洗掉后露出了牙齿本来面目。就像搬家后清掉多年堆积的纸箱，才发现原来屋子这么大。牙龈消肿后，一般1-2周就会重新贴回牙面。
这个因人而异。如果你从没洗过牙，牙结石又多在牙龈下，那可能会有点酸爽。但现在很多机构都有舒适化项目，像表面麻醉、镇静这些，怕疼的朋友可以提前沟通。记住，越是觉得敏感，说明越该及时洗牙。
1. 洗牙能让牙齿变白？错！洗牙只是还原牙齿本色，想美白得做专门项目
2. 洗牙后要忌口？其实当天别吃太冷太热就行
3. 洗牙越勤越好？一般半年到一年一次足够
4. 抽烟的人不用洗牙？恰恰相反，更应该定期洗
5. 洗牙会导致牙齿松动？松动说明牙周病已经很了
6. 洗完牙会一直出血？正常24小时内就会止住
经常抽烟喝茶的朋友，牙齿上容易有色素沉积；戴牙套的小伙伴，清洁死角多；孕期妈妈们，激素变化更容易引发牙龈炎；还有四五十岁的中年人，牙周病高发期。这几类人群建议每半年检查一次。
当天别用牙线，避免刺激牙龈；换软毛牙刷，温水刷牙；如果敏感可以用抗过敏牙膏。重要的是坚持"巴氏刷牙法"，别以为洗完牙就万事大吉了。记住，洗牙是"大扫除"，日常刷牙才是"日常保洁"。
普通超声波洗牙一般在200-500元之间，喷砂抛光会贵些。别贪便宜去几十块的小作坊，消毒不过关容易交叉感染。也不用追求天价项目，基础洗牙就能满足大多数人需求。
牙齿就像汽车，定期保养才能用得久。很多人等到牙疼才看医生，往往已经晚了。洗牙不只是为了美观，更是预防牙周病的重要手段。下次有人跟你说"我从不洗牙也好好的"，别忘了告诉他："等不好就来不及了。"
