简介：
为什么要定期洁牙？这5个理由医生不会主动告诉你 当牙医建议每半年洗一次牙时，很多人心里都会嘀咕：每天认真刷牙还需要洗牙吗？其实刷牙和洗牙的关系，就像日常打扫和大扫除，再好的牙刷也难清理掉那些顽固的牙结石。今天我们就来，那些藏在牙缝里的健康隐患。 这些信号提醒你该洗牙了 早上刷牙时牙龈出血，
当牙医建议每半年洗一次牙时，很多人心里都会嘀咕：每天认真刷牙还需要洗牙吗？其实刷牙和洗牙的关系，就像日常打扫和大扫除，再好的牙刷也难清理掉那些顽固的牙结石。今天我们就来，那些藏在牙缝里的健康隐患。
早上刷牙时牙龈出血，吃苹果留下血印子，这些可能是牙龈发出的求救信号。当牙菌斑钙化形成牙结石后，会不断刺激牙龈，引发红肿出血。更麻烦的是，长期堆积的牙结石会造成牙龈萎缩，让牙齿看起来越来越长。有些人发现牙齿突然变敏感，喝凉水都难受，很可能也是牙结石在作祟。
洗牙名称叫"龈上洁治"，主要是清除牙齿表面的菌斑、软垢和牙结石。很多人担心洗牙会让牙缝变大，其实变大的不是牙缝，而是原本被牙结石占据的空间。就像搬家后清空的房间，看起来反而更宽敞了。
误区一：洗牙会让牙齿变松
健康的牙齿本来就有一定生理动度，洗完牙后没有了牙结石的"固定"，可能会觉得牙齿松动，这是正常现象，一般1-2周就能适应。
误区二：洗牙会损伤牙釉质
正规的超声波洁牙是通过高频振动击碎牙结石，操作时保持适当角度，不会损伤牙釉质。那些说洗牙伤牙的，很可能是遇到了不的操作。
误区三：洗完牙牙齿会变白
洗牙主要是去除外源性着色和牙结石，牙齿本来颜色。如果想美白牙齿，需要单独做冷光美白等项目。
备孕期的女性好提前做一次口腔检查，孕期激素变化容易引发牙龈炎，但又不能随便用药治疗。牙齿矫正期间的患者更要注意，托槽周围特别容易堆积食物残渣。抽烟喝茶的人可以适当缩短洗牙间隔，一般3-4个月一次比较合适。
刚洗完牙的那几天，尽量避免食用过冷过热的食物。有些人会感觉牙齿酸软，这是牙根暂时暴露导致的，可以用感牙膏缓解。记住洗牙后24小时内不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮料，也不要吃太硬的食物。
现在很多美容院也洁牙服务，但口腔治疗属于医疗行为，建议选择正规口腔医院。查看机构是否有《医疗机构执业许可证》，操作人员是否具备医师资质。几十块钱的团购洁牙要警惕，正规洁牙需要30-60分钟，价格过低的很可能偷工减料。
牙齿就像身体的哨兵，很多全身疾病早会在口腔表现出来。把洗牙当成定期体检，既能保持口腔健康，又能及时发现潜在问题。下次牙医提醒你洗牙时，可别再找借口推脱了。
