简介：
牙周病不容忽视！这些早期症状你可能正在经历 早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些看似平常的小细节，可能是牙周病发出的警告信号。作为仅次于龋齿的口腔常见病，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但大多数人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就来这个容易被忽略的"牙齿"。 什么是牙周
早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些看似平常的小细节，可能是牙周病发出的警告信号。作为仅次于龋齿的口腔常见病，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但大多数人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就来这个容易被忽略的"牙齿"。
牙周病是发生在牙齿周围支持组织的慢性炎症，简单来说就是牙龈和牙槽骨生病了。就像房子地基被掏空会导致倒塌一样，当细菌长期侵蚀牙周组织，牙齿就会逐渐失去支撑力。
1. 刷牙时牙龈出血，这是早的警示灯 2. 牙龈颜色变深红，伴随肿胀感 3. 口腔持续有异味，漱口也难以消除 4. 牙齿看起来"变长"，其实是牙龈萎缩 5. 吃东西时牙齿有轻微松动感
值得注意的是，牙周病早期往往不疼不痒，很多人误以为"不出血就是好了"，结果错过佳干预时机。口腔科医生提醒，牙龈出血就像身体流鼻血，是组织在发出求救信号。
• 刷牙草率的人：残留的牙菌斑24小时就能形成 • 吸烟群体：烟草会抑制牙龈循环 • 孕期女性：激素变化使牙龈更敏感 • 糖尿病患者：血糖高会加重炎症反应 • 长期精神压力大者：免疫力下降易诱发感染
日常护理：推荐使用巴氏刷牙法，配合牙线清洁牙缝。研究显示，正确使用牙线能减少40%的牙周病风险。
干预：每年1-2次洁牙必不可少。超声波洁治能清除顽固牙结石，相当于给牙齿做"深度保洁"。
及时治疗：已出现牙槽骨吸收的患者，可能需要开展龈下刮治等治疗，越早介入越好。
洗牙会让牙缝变大？ 这是常见的误解。洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原有的牙结石，暴露出真实的牙齿状态。
治疗会疼吗？ 现代牙周治疗已实现舒适化，局部麻醉下几乎感。放任不治导致的疼痛才是真难受。
能完全吗？ 早期发现可有效控制，但已损失的牙槽骨难以完全再生。这就是强调早干预的原因。
对于经常加班的上班族，可以随身携带便携式冲牙器；出差时准备旅行装漱口水；饮食上多吃苹果、芹菜等需要咀嚼的蔬果，它们就像天然的牙面清洁器。
记住，牙周病的防治是一场持久战。与其等到花大价钱种牙，不如现在开始认真对待每一次刷牙。你的牙齿，值得更好的照顾。
如果发现文中提到的任何症状，建议尽快预约口腔检查。医生会通过牙周探诊和X光片，给你的评估。
