洗牙真的有必要吗？医生告诉你这5个关键点

洗牙真的有必要吗？医生告诉你这5个关键点

近总能在后台收到类似的提问："洗牙会不会伤牙齿？""每年洗牙是不是智商税？"作为从业10年的医美编辑，今天我就用直白的话，把洗牙这件事给大家讲明白。

牙齿表面有层隐形"茶垢"

很多人刷牙时总觉得牙齿涩涩的，就像茶杯用久了内壁会结垢。其实牙齿表面每天都在形成牙菌斑，这东西就像502胶水一样牢固，普通刷牙根本刷不掉。牙科医生做过实验：用放大镜看刚洗完的牙齿，表面其实布满细微划痕，这些沟壑正是细菌的"学区房"。

洗牙到底洗的是什么？

的洗牙分为三个步骤：超声波震碎大块牙结石、手工器械刮除顽固沉积、抛光打磨光滑牙面。重点清理的是牙龈边缘那道发黄的"月牙线"，这里容易藏匿细菌。很多人不知道，长期堆积的牙结石会把牙龈挤得后退，这才是牙齿松动的真凶。

这些洗牙传言你别信

有人说洗牙会让牙缝变大，事实恰好相反。洗掉的是原本占据位置的结石，就像拆掉违建后院子显大了。还有人说洗牙后牙齿敏感，这是因为被结石包裹的牙根突然暴露，一般1-2周就能适应。于"洗牙美白"的说法也不，洗牙的是牙齿本色，想要更白需要专门的美白项目。

这些人尤其需要定期洗牙

如果你有刷牙出血、晨起口苦、牙龈红肿的情况，说明已经有牙龈炎。经常喝茶喝咖啡的人，色素沉积会更快。戴牙套的朋友更要当心，托槽周围清洁死角多。建议普通人每年洗1-2次，但具体频率要医生根据口腔状况决定。

次洗牙要注意什么

正规医疗机构，某些美容院没有医疗资质是违规操作。洗牙前要如实告知身体状况，比如是否有心脏起搏器、凝血功能障碍等。过程会有轻微酸胀感，但绝不是传言中的"疼到发抖"。洗完后2小时内避免进食染色食物，用温水漱口更舒服。

后说句掏心窝的话：洗牙就像给牙齿做体检，不能等牙疼了才想起来护理。现在很多都能报销部分费用，与其花大钱治牙病，不如花小钱防牙病。关于洗牙还有什么疑问，欢迎在评论区理性讨论。