美白牙方法有哪些？这份超全指南请收好

美白牙方法有哪些？这份超全指南请收好

你是不是也常常对着照片里别人的一口大白牙羡慕不已？其实想要拥有一口亮白的牙齿并不难，今天就给大家整理了常见的美白牙方法，帮助您找到适合自己的方式，轻松告别黄牙烦恼！

为什么牙齿会变黄？

牙齿着色主要分为外源性和内源性两种。外源性着色主要是日常饮食中色素沉积导致的，比如经常喝咖啡、茶、可乐，或者吸烟等。内源性着色则是指牙齿内部结构发生变化，比如四环素牙、氟斑牙，或者随着年龄增长牙齿自然变黄。

常见美白牙方法一览

目前主流的美白牙方式主要包括以下几种：冷光美白、家庭美白套装、美白牙膏及贴片等。不同方法适合不同人群，价格和持续时间也有所区别。

冷光美白：快速的选择

冷光美白是口腔诊所常用的美白方法，一次处理大约需要30-60分钟，明显。操作过程中，医生会先涂抹保护牙龈的隔离剂，再在牙齿表面敷上美白剂，通过冷光照射加速分解色素，达到美白。价格一般在3500-4000元/次，可持续1-2年，定期维护可以延长保持时间。

家庭美白套装：方便经济的居家方案

如果你不希望频繁去诊所，家庭美白套装会是不错的选择。通常牙医会根据你的牙况定制牙托，并配给一定浓度的美白凝胶，在家按说明使用即可。这类产品价格一般在2000-3000元左右，逐渐显现，需持续使用一段时间。

日常维护：美白牙膏与贴片

美白牙膏主要依靠轻微研磨剂和化学美白成分去除表面色素，适合日常维护使用。美白贴片则是通过贴附在牙齿表面的薄膜释放美白成分，使用较为方便，但需要注意贴合度，避免牙龈刺激。这类方式价格较低，但相对有限，需坚持使用。

美白后如何维护？

不论选择哪种美白方式，术后的维护都非常关键。建议减少饮用深色饮料，吸烟者好戒烟，日常认真刷牙、定期使用牙线，并每半年到一年进行一次洁牙。这样可以有效延长美白的持久度，让牙齿持续亮白。

注意事项：这些人要特别小心

虽然美白牙技术已经非常成熟，但并非人人都适合。孕妇、哺乳期女性、牙齿敏感者以及有牙龈问题的人，建议先医生。在进行美白前，好进行口腔检查，确保牙齿和牙龈处于健康状态。

总之，美白牙并不复杂，只要选对方法、做好日常维护，大多数人都能获得显著的。如果你对美白牙还有更多疑问，建议牙医，根据个人情况定制合适的美白方案。