牙周病是什么？这些早期信号千万别忽视

牙周病是什么？这些早期信号千万别忽视

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些看似平常的小症状，可能是牙周病发出的警报。作为困扰我国90%成年人的口腔问题，牙周病早期不痛不痒，却会悄悄摧毁牙齿根基。今天我们就用直白的语言，说说这个潜伏在口腔里的"沉默"。

牙龈红肿出血≠上火

很多人把牙龈出血归咎于"上火"，喝凉茶敷衍了事。实际上，当菌斑长期堆积在牙龈边缘，产生的会引发炎症反应。健康的牙龈应该是淡粉色、紧贴牙齿的，如果变成鲜红色、松软肿胀，刷牙或咀嚼时易出血，这就是典型的牙龈炎症状——牙周病原始的阶段。

此时及时就医，通过洁牙和正确刷牙，炎症完全可以逆转。但若放任不管，炎症会向深层蔓延，发展成性更强的牙周炎，届时牙齿就像失去土壤的大树，逐渐松动脱落。

四大危险信号自查表

除了牙龈出血，这些症状也在提示牙周问题：

1. 持续性口臭：细菌分解食物残渣产生的硫化物，刷牙也无法消除

2. 牙齿变长：牙龈萎缩导致牙根暴露，牙齿视觉上"变长"

3. 咬合无力：牙周组织受损后，咀嚼硬物时出现酸软感

4. 牙齿移位：原本整齐的牙齿出现缝隙或前凸

三个认知误区害人不浅

误区一："老掉牙是自然规律"
牙齿本该伴随终身，80岁保有20颗健康牙齿完全可能。临床数据显示，牙周病才是中老年人失牙的主因。

误区二："洗牙会把牙缝洗大"
洗牙后出现的"牙缝"，其实是清除长期堆积的牙结石后暴露的真实状态。不及时清理，结石会像脚手架一样撑大牙缝。

误区三："牙周病只影响口腔"
研究证实，牙周细菌可能通过循环影响全身，增加糖尿病、心血管疾病甚早产风险。口腔微环境与整体健康密切相关。

简单三招远离牙周病

改良巴氏刷牙法
牙刷斜45度对准牙龈沟，短距离水平颤动6-8次/组，确保清洁牙龈边缘。建议使用软毛牙刷，避免横向拉锯式刷牙。

牙线使用不能少
牙刷只能清洁60%牙面，牙缝需要牙线辅助。将牙线呈"C"形包绕牙齿侧面上下刮擦，每晚睡前操作一次。

定期维护
即使没有症状，每年也应进行1-2次洁牙和口腔检查。吸烟、糖尿病患者需要更频繁的复诊周期。

治疗关键在"早期"

确诊牙周炎后，医生会根据程度采取不同措施：

• 基础治疗：龈下刮治清除牙根表面菌斑结石

• 药物治疗：局部应用缓释抗菌剂

• 手术治疗：重度病例可能需牙龈翻瓣术

整个过程感，现代牙科设备配有麻醉和镇静方案。越早干预，治疗越简单，花费也越少。

后提醒：备孕女性务必做口腔检查！孕期激素变化会加速牙周病进展，而治疗时机却受限制。爱护牙齿，从来都不算太早或太晚。