简介：
为什么要定期洁牙？这6个好处可能你还不知道 很多人对洁牙这件事存在误解，觉得只要每天认真刷牙就不需要洁牙。其实不然，洁牙和刷牙完全是两回事。今天我们就来洁牙这件事，告诉你为什么要定期做洁牙。 什么是洁牙？ 洁牙的说法叫"龈上洁治术"，是去除牙齿表面菌斑、牙结石和色素沉积的过程。虽然我们每天
很多人对洁牙这件事存在误解，觉得只要每天认真刷牙就不需要洁牙。其实不然，洁牙和刷牙完全是两回事。今天我们就来洁牙这件事，告诉你为什么要定期做洁牙。
洁牙的说法叫"龈上洁治术"，是去除牙齿表面菌斑、牙结石和色素沉积的过程。虽然我们每天都在刷牙，但牙刷只能清除60%左右的牙菌斑，剩下那些藏在牙缝、牙龈边缘的牙菌斑会逐渐钙化变成牙结石，这是刷牙无法清除的。
1. 预防牙周疾病：牙结石是导致牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。定期洁牙能有效预防这些疾病。
2. 预防口臭：牙结石和菌斑会产生异味，洁牙能改善口腔异味问题。
3. 早发现口腔问题：洁牙过程中医生能及时发现牙齿的其他问题，如龋齿等。
4. 预防牙齿松动：牙周疾病会导致牙槽骨吸收，终导致牙齿松动脱落。
5. 提高刷牙：去除牙结石后，牙齿表面更光滑，刷牙会更好。
6. 保持牙齿美观：洁牙可以去除烟渍、茶渍等外源性色素，让牙齿更亮白。
洁牙会让牙缝变大吗？
这是很多人的误解。实际上，牙缝变大是因为洁牙前牙结石填满了牙缝，去除后才会感觉牙缝变大。如果不及时洁牙，牙周组织会继续被，终可能导致牙齿松动脱落。
洁牙会让牙齿变敏感吗？
刚洁完牙可能会有轻微敏感，这是正常的，一般1-2天就会消失。如果牙齿本身有牙龈萎缩等问题，建议使用感牙膏。
洁牙会让牙齿变白吗？
洁牙只能去除牙齿表面的外源性色素，牙齿本来的颜色。如果想要牙齿更白，可以考虑的牙齿美白项目。
1. 洁牙频率：一般建议每6-12个月洁一次牙。吸烟、喝茶多的人可以适当增加频率。
2. 洁牙前的准备：洁牙前好先补好龋齿，有牙周炎症的要先治疗。
3. 洁牙后的护理：24小时内避免吃过冷过热食物，一周内不要吃太硬或染色重的食物。
4. 洁牙禁忌人群：有出血性疾病、心脏病等人群需要提前告知医生。
1. 看资质：正规医疗机构都会公示执业许可证。
2. 看设备：的洁牙设备很重要，超声波洁牙是目前的主流方式。
3. 看消毒：要确保所有器械都经过严格消毒。
4. 看医生：洁牙虽然简单，但也需要培训过的医生操作。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，而定期洁牙是维护口腔健康的基础。不要等到牙齿出现问题才想到洁牙，预防永远比治疗更重要。建议大家可以给自己制定一个洁牙计划，定期给牙齿做个"大扫除"。
