简介:
洗牙能美白牙齿吗?这份超全洗牙指南请收好 当咖啡渍悄悄爬的门牙,当茶垢在牙缝里安了家,很多人个想到的就是"去洗个牙吧"。但关于洗牙,大家总有一肚子疑问:洗牙到底痛不痛?会不会让牙缝变大?今天我们就来这个既熟悉又陌生的话题。 洗牙洗掉的到底是什么? 想象一下,牙结石就像水壶里的水垢,每天
当咖啡渍悄悄爬的门牙,当茶垢在牙缝里安了家,很多人个想到的就是"去洗个牙吧"。但关于洗牙,大家总有一肚子疑问:洗牙到底痛不痛?会不会让牙缝变大?今天我们就来这个既熟悉又陌生的话题。

想象一下,牙结石就像水壶里的水垢,每天刷牙就像用毛巾擦壶表面,但那些躲在角落的顽固污垢,得靠工具才能清除。洗牙学名叫"龈上洁治",医生会用超声波振动把卡在牙龈边缘的牙结石震碎冲走,这就是为什么洗完牙会觉得牙齿特别"透气"。

误区一:"洗牙会把牙缝洗大" 其实牙缝本来就是存在的,只是长期被牙结石填满。就像 snow 化了露出地面缝隙,这不是洗牙的错,而是原本问题暴露了。
误区二:"洗牙能美白牙齿" 洗牙顶多还原牙齿本色,就像擦掉镜子上的水雾。如果是烟渍茶渍造成的色斑确实会改善,但天生的牙黄需要美白项目。
误区三:"洗牙特别疼" 健康牙龈洗牙只有轻微酸胀感。如果痛到想逃跑,很可能牙龈已经发炎了——这恰恰说明你更需要定期洗牙。
1. 牙龈经常出血的(别再用"上火"欺骗自己了) 2. 戴牙套正畸的小伙伴(钢钉周围都是清洁死角) 3. 每天喝2杯以上咖啡/茶的老饕 4. 备孕期的准妈妈(孕期激素变化更易牙龈发炎)
洗牙前:避开生理期,有心脏病提前告知医生,别吃大蒜等味食物(你懂的)。
洗牙后:2小时内别吃东西,24小时内避免冷热刺激。如果出现短暂敏感,用温水刷牙就好,一般3天左右消失。
如果牙结石已经钻进牙龈底下(牙周袋),就得做更深入的"龈下刮治"。这就像打扫房间,普通洗牙是收拾桌面,深度清洁还得掀开地毯处理下面的灰尘。这种情况可能需要分2-4次完成,每次处理不同区域。
抽烟人士建议3-6个月一次,普通人保持每年1-2次就行。就像汽车需要定期保养,牙齿也需要维护。千万别等牙疼才想起来看医生,那时候可能就不是洗牙能解决的问题了。
后提醒:街边几十块的"快速洗牙"要当心,不规范操作可能损伤牙釉质。选择正规医疗机构,认准有《医师资格证书》的人士,毕竟这是事关一辈子吃饭的大事。