洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

近总有人问，洗牙是不是智商税？会不会伤害牙齿？今天咱们就用大白话洗牙这件事。先说说什么是洗牙——它就像给牙齿做一次深度大扫除，用工具清除平时刷牙刷不掉的牙结石和菌斑。

为什么要定期洗牙？

很多人以为每天认真刷牙就不用洗牙了，其实不然。牙齿有些角落特别难清洁，比如牙缝深处、牙龈沟这些地方，日积月累就会形成牙结石。牙结石就像水壶里的水垢，光靠刷牙是刷不掉的。如果不及时清理，容易引发牙龈出血、口腔异味，的还会导致牙龈萎缩。

有些人洗完牙觉得牙缝变大了，其实那是因为清除了原本填满牙缝的牙结石。还有人反映洗牙后牙齿敏感，这通常是牙结石清除后牙根暂时暴露导致的，一般几天后就会适应。

洗牙要注意哪些事？

初次洗牙建议选择正规医疗机构，先做口腔检查。患有某些疾病的人群，比如疾病、糖尿病患者，需要提前告知医生。孕妇虽然可以洗牙，但好选择孕中期进行。

洗牙过程中可能会有轻微酸胀感，这是正常现象。如果牙结石比较多，可能需要分次清洗。现在常见的超声波洁治，是通过高频振动把牙结石震碎，再用水流冲走，对牙釉质是的。

洗牙后怎么护理？

刚洗完牙的一周内，建议避免吃过冷过热的食物。如果出现轻微敏感，可以用感牙膏。平时要保持正确刷牙习惯，配合使用牙线清洁牙缝。一般建议每半年到一年洗一次牙，具体频率可以根据个人口腔状况调整。

后提醒大家，洗牙是预防性治疗，不能替代日常口腔清洁。保持良好的刷牙习惯，配合定期洗牙，才能让牙齿更健康。如果你的牙龈经常出血，或者发现牙齿表面有黄色硬垢，建议及时医生。