简介：
洗牙究竟有没有必要？看完这篇你就明白了 每次刷牙都出血，牙齿内侧发黄，对着镜子总能抠下白色软垢……如果你也有这些困扰，可能该考虑洗牙了。很多人对洗牙存在误解，觉得会伤害牙齿，或是认为天天刷牙就不需要洗牙。今天我们就来洗牙那些事，帮大家打消顾虑。 为什么每天刷牙还要洗牙？ 刷牙再认真，也难清除所
每次刷牙都出血，牙齿内侧发黄，对着镜子总能抠下白色软垢……如果你也有这些困扰，可能该考虑洗牙了。很多人对洗牙存在误解，觉得会伤害牙齿，或是认为天天刷牙就不需要洗牙。今天我们就来洗牙那些事，帮大家打消顾虑。
刷牙再认真，也难清除所有牙菌斑。特别是牙齿内侧、牙缝等死角，牙刷根本够不着。日积月累，这些牙菌斑会钙化形成牙结石，就像给牙齿穿了层"盔甲"。牙结石表面粗糙，更容易吸附细菌，导致牙龈出血、口臭，时还会引发牙周病。
临床数据显示，90%的成年人都有不同程度的牙结石问题。即使你每天刷牙三次，用牙线清洁，半年到一年也需要洗牙一次。就像汽车要定期保养一样，牙齿也需要深度清洁。
现在正规机构主要采用超声波洁牙，设备通过高频振动击碎牙结石，同时喷水降温冲洗。整个过程就像用微型"冲击钻"把结石震下来，完全不会损伤牙釉质。
操作时可能会有些酸胀感，特别是牙结石的位置。医生会根据情况调节功率，实在敏感可以要求表面麻醉。整个流程30-60分钟，结束后牙齿会有短暂的敏感期，1-2天就会。
1. 洗牙会让牙缝变大？
牙缝变大是因为洗掉了长期积累的牙结石。这些结石原本就不该存在，清除后反而有利于牙龈健康。
2. 洗牙后牙齿会松动？
重度牙周炎患者洗牙后可能会有轻微松动，这是因为结石已经了牙槽骨。不及时处理，牙齿迟早会脱落，洗牙反而是挽救措施。
3. 洗牙能让牙齿变白？
洗牙主要清除色素沉积和结石，确实能让牙齿本色。但想要明显美白，需要配合其他美白项目。
吸烟人士、咖啡茶饮爱好者、正畸戴牙套的人群，建议每半年洗牙一次。孕妇在孕中期（4-6个月）也可以洗牙，能有效预防妊娠期牙龈炎。糖尿病患者更要重视，因为牙周感染会加大血糖控制难度。
要注意的是，患有疾病、装有心脏起搏器等人群，洗牙前务必告知医生。急性口腔溃疡或疱疹期间，建议暂缓洗牙。
刚洗完牙1-2天内避免进食过冷过热食物，尽量用温水漱口。这段时间可以使用感牙膏，配合软毛牙刷轻柔清洁。抽烟的朋友好忍48小时，因为此时牙面较敏感，更容易沉积烟渍。
日常护理建议使用巴氏刷牙法，每天少用牙线清洁一次牙缝。记住：洗牙不是一劳永逸，定期维护才能保持。
查看机构的《医疗机构执业许可证》，确认卫生条件达标。操作人员必须持有口腔执业医师证或口腔医学技术证。现在很多团购平台价格混乱，建议选择正规口腔医院或大型连锁机构，虽然价格稍高，但消毒和操作更规范。
后提醒大家，洗牙是预防性治疗，别等到牙痛难忍才就医。养成定期洗牙的习惯，才是对自己牙齿负的做法。
