为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

每天刷牙还用洁牙吗？这是很多人都会问的问题。事实上，刷牙只能清洁牙齿表面60%左右的区域，牙缝、牙龈边缘等隐蔽部位很难通过日常刷牙清洁。长期积累的牙菌斑和牙结石，正是导致牙龈出血、口臭、甚牙齿松动的罪魁祸首。

洁牙到底有什么用？

的洁牙治疗能解决很多口腔问题。通过超声波洁牙器械，可以清除普通刷牙无法去除的牙结石。牙医还会使用工具对牙齿进行抛光，让牙齿表面更光滑，减少色素沉积。整个过程不会损伤牙釉质，反而能预防多种口腔疾病。

定期洁牙的好处很明显：首先，能有效预防牙龈炎和牙周病；其次，可以及时发现早期龋齿；再者，能去除烟渍、茶渍等顽固色素；后，还能改善口气问题。建议每6-12个月进行一次洁牙。

洁牙过的很疼吗？

很多人对洁牙有恐惧心理，主要是担心疼痛问题。其实现在的洁牙技术已经非常成熟，医生会根据每个人的敏感程度调整仪器强度。对于牙龈健康的人来说，洁牙过程基本没有不适感。如果牙结石较多或牙龈有炎症，可能会有轻微酸痛，但这种不适都是暂时的。

想要减少洁牙时的不适感，可以在洁牙前做好这些准备：提前1-2周使用感牙膏；洁牙当天避免吃过冷过热的食物；提前告知医生自己的敏感情况。记住，定期洁牙的人反而更不容易出现洁牙疼痛的问题，因为积累的牙结石较少。

这些人尤其需要定期洁牙

有几类人群更需要重视洁牙：首先是吸烟人群，烟草中的焦油容易沉积在牙齿表面；其次是爱喝咖啡、茶的人，这些饮品会导致牙齿着色；还有就是戴牙套的人，正畸期间更难清洁牙齿；后是孕妈妈，孕期激素变化更容易引发牙龈问题。

对于有系统性疾病的患者，比如糖尿病患者，牙龈更容易发炎，更需要定期进行口腔检查。儿童从换牙期开始也可以进行洁牙，帮助建立良好的口腔卫生习惯。

洁牙后要注意什么？

刚做完洁牙的1-2天，牙齿可能会有些敏感，这是正常现象。建议避开过冷、过热、过酸的食物。洁牙后24小时内不要吸烟、不要喝浓茶或咖啡，以免影响。

日常护理也很重要：每天少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，可以辅助使用漱口水。定期更换牙刷，每3个月换一次。如果发现牙龈出血持续不缓解，要及时复诊。

记住，洁牙不是一劳永逸的，需要定期维护。养成良好的口腔卫生习惯，配合定期洁牙，才能长期保持口腔健康。一口好牙不仅能提升自信，更关系到全身健康，值得每个人重视。